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In questo testo l'autrice conduce il lettore all'anima dello Shiatsu, muovendosi dalla storia alla scienza moderna, dalla cura di sé agli strumenti del mestiere, sempre con pazienza e allegra praticità. Numerosi i rimandi poetici e psicologici che Carola Beresford-Cooke trae dai canoni della medicina tradizionale orientale, armonicamente mescolati con la sua esperienza personale. Per raggiungere questi risultati l'autrice ha affrontato i classici e ne ha valutato l'importanza, così da poter adattare la tradizione alle condizioni attuali. Il DVD allegato mostra le tecniche presentate nel libro e aggiunge padronanza e fiducia nei confronti delle tecniche illustrate.
